ГИБКОСТЬ в Солнечногорске

Вчера посетила занятие «йога в гамаках». Очень понравилась тренировка. Замечательный тренер Ольга, очень внимательная и позитивная. В процессе тренировки помогала правильно сделать упражнения и делала акцент на дыхании во время тренировки, что немаловажно. Очень все профессионально!!!

Отличная равномерная и бережная растяжка всех иышц. Спасибо!

Превосходно растянулась, вытянулась на занятиях у Ольги на мячах и в гамаке.Все плавно, грамотно.После тренировки чувствовала себя замечательно.Благодарю.

Тренировка «Шпагат с 0» с Ольгой просто восторг! Никакого сравнения с домашними занятиями по видео — тренер видит все ошибки и сразу их исправляет: бедро в нужную сторону подправит, колено заворачивающееся поддержит, и мягко дожмет где нужно, без разрывов. На следующий день никаких болезненных последствий не было, наоборот- непривычная легкость в тазобедренных суставах, хотя до шпагата мне еще далеко. Спасибо!!!

Опробовала все тренировки у Ольги, все восхитительны! Но растяжка с глайдинг дисками — это просто восторг! Спасибо!

Очень понравилась тренировка по пилатесу! Работали с мячом, отлично потянулись! Оля-отличный тренер! Думаю, со временем на её занятиях будет аншлаг! Успехов ей! ❤️🙏🌷