Очень часто можно услышать от друзей: «Посоветуй, какой лучше тренажер для дома мне купить – беговую дорожку или велосипед»? Хочется сразу ответить – абонемент в фитнес-клуб!

Давайте разберемся, помогают ли занятия дома сбрасывать вес и приводить себя в форму или же этого не достаточно?

Успешные, целеустремленные люди знают, насколько важно быть в форме. Ведь это не только эстетически приятно смотреть на подтянутого человека. В первую очередь Вы заботитесь о своем здоровье. Вы здоровы, полны сил и энергии, и готовы свернуть горы. И каждый волен выбирать тот способ укрепления здоровья, который ему наиболее удобен и доступен.

Занимаясь дома, Вы экономите деньги, ведь абонемент в фитнес клуб сегодня – недешевое удовольствие. Помимо самого абонемента Вам потребуется и личный тренер, ведь только под пристальным контролем Вы действительно сможете достигать результатов, и не тратить свои деньги и время вхолостую.

Но действительно ли занятия дома – это альтернатива? Или только видимость? Для того, чтобы фитнес дома был действительно эффективен, помимо хорошего оборудования Вам потребуется профессиональный план тренировок (советы из интернета не в счет, если мы с вами говорим о результатах).

Далее, одной скакалкой или фитболом Вы не сможете создать тело своей мечты только потому что, получение высоких результатов – это следствие комплексного подхода к тренировкам, где важно комбинировать кардио и силовые тренировки. Купив домашнюю беговую дорожку, вы никогда не накачаете бицепсы. А одними гантелями не сможете укрепить сердце. Тренировки должны быть разнообразны, чтобы Ваше тело не адаптировалось к ним и Вы действительно увидели результаты.

Далее, не забываем и про спортивные добавки, благодаря которым результаты будут достигнуты еще быстрее. И самое главное – это мотивация. Как правило, первые пару недель Вы еще активно занимаетесь, находите новые упражнения, покупаете новые диски с программами, а потом все потихоньку сходит на нет. То лень, то «сделаю завтра», и так вы качаете пресс раз в неделю, дабы не подводить свою совесть. Оказывается, дома еще меньше времени на спорт, чем вне его. Вы готовы стать «персональным тренером» сами для себя, уделив своему телу максимально много времени, контролируя свои результаты, записывая и корректируя свой план? Даже профессиональные спортсмены тренируются в зале.

Красивые тела все же сделаны в спортзале.

Практически все обладательницы красивых фигур, которыми все восхищаются, обязаны в этом спортзалу.

Вывод один – высоких результатов от тренировок можно достигнуть только в фитнес клубе. В клубах FITNESS ON есть все необходимое для достижения любых задач. Если Вы новичок, мы предоставим квалифицированного специалиста - персонального тренера.

Будущее рядом! А выбор за Вами!

Успехов! Ваш FITNESS ON.

м