+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
FAQ
FAQ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >

Анастасия Вонсович 9 Инструктор групповых программ клуба в Краснознаменске

Настя
Анастасия Вонсович

Девиз

„Мы сами творцы своей судьбы.“

О себе

ФФАР
Классическая аэробика, степ, силовая тренировка, стретчинг, функциональная тренировка.

опыт работы в фитнес индустрии

С 2013 года
  1. Любимый вид спорта?

  2. Гимнастика

  3. что для вас FITNESSON?

  4. Семья

  5. Секрет идеального тела?

  6. Правильное питание, регулярные тренировки

  1. Любимый вид спорта?

  2. Гимнастика

  3. что для вас FITNESSON?

  4. Семья

  5. Секрет идеального тела?

  6. Правильное питание, регулярные тренировки

  • Групповые
    тренировки

  • Краснознаменск

    Среда 22 ноября

    FIT ENERGY

    Силовые программы

    18:30 - 19:25

    Записаться
    FIT ENERGY
    Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Среда 22 ноября

    ABS & STRETCHING

    Mind & Body

    19:30 - 20:25

    Записаться
    ABS & STRETCHING
    ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Пятница 24 ноября

    TRX

    Силовые программы

    18:30 - 19:25

    Записаться
    TRX
    Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Пятница 24 ноября

    FIT ENERGY

    Силовые программы

    19:30 - 20:25

    Записаться
    FIT ENERGY
    Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.
    Записаться
Цена
5уникальных преимуществ
3дня
беплатно
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка