Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

Ольга Ливитская 0 Инструктор групповых программ клуба в Солнечногорске

Оля
Ольга Ливитская

Девиз

„Способности совершать невозможное приходят в момент самого свершения. Выход из з“

О себе

О себе:
Релакс хобби: ландшафтный дизайн, путешествия, боулинг, покер.
Экстрим хобби: мото и горные лыжи.
 
Образование: 
Высшее: МАИ,  экономика и менеджмент.
Дополнительное: Высшая Московская школа фитнеса.
- Персональный тренер
Инструктор:
- групповых программ
- тренажёрного зала
- pilates
- по горным лыжам
 
Образ жизни "в фитнесе" с 2000 года. Не представляю себя без активных тренировок, этот образ жизни уже в крови.  Моя задача сделать  тренировки разнообразными, интересными и полезными, что бы Вы полюбили фитнес и  выносили  из зала честно заслуженные порции эндорфинов и других  гармонов удовольствия и позитивных эмоций!
  1. Что для Вас спорт?
  2. Восхищение  способностями людей снова и снова преодолевать свой максимум.
     
  3. Любимый вид спорта?
  4. Слалом, фигурное катание.
  5. В чем секрет идеального тела?
  6. Для меня идеальное тело - это сильное, здоровое, функциональное и гармонично развитое тело. 
    Путь к идеалу - в стремлении и труде.
    Инструмент к созданию - ФИТНЕС, через  режимы тренировок, питания и восстановления.
  1. Что для Вас спорт?
  2. Восхищение  способностями людей снова и снова преодолевать свой максимум.
     
  3. Любимый вид спорта?
  4. Слалом, фигурное катание.
  5. В чем секрет идеального тела?
  6. Для меня идеальное тело - это сильное, здоровое, функциональное и гармонично развитое тело. 
    Путь к идеалу - в стремлении и труде.
    Инструмент к созданию - ФИТНЕС, через  режимы тренировок, питания и восстановления.
  • Групповые
    тренировки

  • Солнечногорск

    Воскресенье 27 января

    ТАБАТА

    Силовые программы

    12:00 - 13:00

    Записаться
    ТАБАТА
    Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Вторник 29 января

    FUNCTIONAL TR.

    Силовые программы

    19:00 - 20:00

    Записаться
    FUNCTIONAL TR.
    Функциональная силовая тренировка построена на движениях из жизни и направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетание силовых упражнений с упражнениями на баланс. Продолжительность 55 мин.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Вторник 29 января

    PILATES

    Mind & Body

    20:00 - 21:00

    Записаться
    PILATES
    Комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы, гибкости и координации. Позволяет телу развиваться равномерно, улучшают связь разума и тела. Упражнения пилатес выполняются на мате. В качестве отягощения — только вес собственноготела. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Среда 30 января

    FIT PUMP

    Силовые программы

    19:00 - 20:00

    Записаться
    FIT PUMP
    Эффективная жиросжигающая тренировка с применением штанги. Тип нагрузки: силовая, кардио. Одно занятие - минус 400 калорий! Улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы. Для всех уровней подготовленности. Программа с фиксированной хореографией, с использованием штанги с оптимальным весом и контроля высококвалифицированных инструкторов вы можете получить эффект и результаты, которые так долго искали. Продолжительность 55 мин.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Среда 30 января

    STRETCHING

    Mind & Body

    20:00 - 21:00

    Записаться
    STRETCHING
    Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Четверг 31 января

    FUNCTIONAL TR.

    Силовые программы

    13:00 - 14:00

    Записаться
    FUNCTIONAL TR.
    Функциональная силовая тренировка построена на движениях из жизни и направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетание силовых упражнений с упражнениями на баланс. Продолжительность 55 мин.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Четверг 31 января

    FIT ENERGY

    Силовые программы

    20:00 - 21:00

    Записаться
    FIT ENERGY
    Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Суббота 02 февраля

    S-Funcional

    Силовые программы

    10:00 - 11:00

    Записаться
    S-Funcional
    Записаться
  • Солнечногорск

    Воскресенье 03 февраля

    ТАБАТА

    Силовые программы

    12:00 - 13:00

    Записаться
    ТАБАТА
    Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки.
    Записаться

Отзывы

img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка