Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

Анастасия Петрова 0 Персональный тренер-наставник клуба в Солнечногорске

Настя
Анастасия Петрова

Девиз

„ Всегда, всегда  верь в себя, потому что если не ты, то кто?“

О себе

Образование: Тренерской деятельностью занимаюсь уже три года, являюсь тренером групповых программ, универсал, а так же тренером тренажерного зала Закончила школу хореографии с уклоном на балет, занималась профессионально в течении 10 лет, параллельно занималась лёгкой атлетикой, так спорт стал моей жизнью, потом решила заняться ещё чем то новым и отучилась на фотографа, теперь это является моим хобби.

Опыт работы в фитнес-индустрии: с 2015 года
  1. Любимый вид спорта?
  2. Баскетбол
  3. В чем секрет идеального тела?
  4. Правильное питание, регулярные тренировки и любовь к себе.
  5. Что для вас спорт?
  6. Стиль жизни.
  1. Любимый вид спорта?
  2. Баскетбол
  3. В чем секрет идеального тела?
  4. Правильное питание, регулярные тренировки и любовь к себе.
  5. Что для вас спорт?
  6. Стиль жизни.
  • Групповые
    тренировки

  • Солнечногорск

    Понедельник 18 февраля

    TRX

    Силовые программы

    19:00 - 20:00

    Записаться
    TRX
    Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Понедельник 18 февраля

    ABS & STRETCHING

    Mind & Body

    20:00 - 21:00

    Записаться
    ABS & STRETCHING
    ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Вторник 19 февраля

    CIRCUIT TR.

    Силовые программы

    13:00 - 14:00

    Записаться
    CIRCUIT TR.
    Круговая тренировка или круговой тренинг. Круговой тренинг заключается в чередовании упражнений с аэробной нагрузкой и силовой. В зависимости от программ возможна смена силовых и аэробных нагрузок или аэробных и тонизирующих. Занятия circuit training эффективно используются для развития физической выносливости организма, образование мышечного рельефа и реакции. В каждой тренировке прорабатываются все основные группы мышц.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Понедельник 25 февраля

    TRX

    Силовые программы

    19:00 - 20:00

    Записаться
    TRX
    Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Понедельник 25 февраля

    ABS & STRETCHING

    Mind & Body

    20:00 - 21:00

    Записаться
    ABS & STRETCHING
    ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Солнечногорск

    Вторник 26 февраля

    CIRCUIT TR.

    Силовые программы

    13:00 - 14:00

    Записаться
    CIRCUIT TR.
    Круговая тренировка или круговой тренинг. Круговой тренинг заключается в чередовании упражнений с аэробной нагрузкой и силовой. В зависимости от программ возможна смена силовых и аэробных нагрузок или аэробных и тонизирующих. Занятия circuit training эффективно используются для развития физической выносливости организма, образование мышечного рельефа и реакции. В каждой тренировке прорабатываются все основные группы мышц.
    Записаться

Отзывы

img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка