Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >

Екатерина Гамзина 0 Инструктор групповых программ клуба в Голицыно

Катя
Екатерина Гамзина

Девиз

„Делайте то, что правильно, а не то, что легко.“

О себе

Преподавание – это мое любимое дело, с которым я связала жизнь. Получила основное образование как преподаватель иностранных языков.
Обучение людей фитнесу - это мой второй и не менее любимый вид деятельности.
Я на "отлично" завершила обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, где изучала анатомию, физиологию, а также теорию и методику фитнес-тренировки, и стала сертифицированным тренером.

Занимаюсь спортом с самого детства: начинала с хореографической школы, потом добавился большой теннис. Бегаю, плаваю, танцую, с большим желанием провожу каждую тренировку, всегда стремлюсь поделиться знаниями и отличным настроением!


Образование: 2017 г. - Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA; Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления.

опыт работы в фитнес индустрии

С 2015 года

 

  1. ЧТО ДЛЯ ВАС FITNESSON?
  2. Пространство, в которое приходят целеустремленные и яркие личности.
  3. ВАШ ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА?
  4. Большой тенис.
  5. СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА?
  6. Дисциплина! Подсчет калорий и правильное питание, разнообразные физические упражнения, регулярный крепкий сон и отличный отдых.
  1. ЧТО ДЛЯ ВАС FITNESSON?
  2. Пространство, в которое приходят целеустремленные и яркие личности.
  3. ВАШ ЛЮБИМЫЙ ВИД СПОРТА?
  4. Большой тенис.
  5. СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА?
  6. Дисциплина! Подсчет калорий и правильное питание, разнообразные физические упражнения, регулярный крепкий сон и отличный отдых.
  • Групповые
    тренировки

  • Голицыно

    Четверг 31 мая

    TRX

    Силовые программы

    10:00 - 10:55

    Записаться
    TRX
    Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.
    Записаться
  • Голицыно

    Четверг 31 мая

    ZUMBA

    Танцевальные программы

    11:00 - 11:55

    Записаться
    ZUMBA
    Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Голицыно

    Четверг 31 мая

    STRETCHING

    Mind & Body

    12:00 - 13:25

    Записаться
    STRETCHING
    Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Голицыно

    Пятница 01 июня

    FIT ENERGY

    Силовые программы

    10:00 - 10:55

    Записаться
    FIT ENERGY
    Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.
    Записаться
  • Голицыно

    Пятница 01 июня

    ABS & STRETCHING

    Mind & Body

    11:00 - 12:00

    Записаться
    ABS & STRETCHING
    ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться

Отзывы

img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка