О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
FAQ
FAQ >
Команда
Команда >
+7 495 946-76-00

Валя 5

Валя

„Нет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя“

О себе. Биография.

FITNESSON Краснознаменск
​Валентина Шатова. Инструктор групповых программ.

Образование: Колледж культуры и искусства. Программа подготовки в области хореографического искусства - хореографическое творчество. Направления: гимнастика, ритмика и танец, классический танец, народно-сценический танец, подготовка концертных номеров.

Студия спортивного и бального танца "Стремление", латина.
Семинары: "Метод составления и разучивания комбинаций: аэробика.
Мастер-классы: "Bellydance и фольклорные стили востока"
FitnessON Академия по классам:  Stretching, Pilates.
Многократный участник MIOFF конвенций.

Опыт с 2007 года.
Валя
  1. Любимый вид спорта?
  2. Если смотреть - биатлон, заниматься самой - спортивные и бальные танцы. А вообще, я люблю открывать для себя каждый раз что-то новое. В прошлом сезоне была гребля, в этом кроссфит.
  3. В чем секрет идеального тела?
  4. Секрета нет. Это правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные тренировки и любовь, тоже регулярная)))
  5. Что для вас FITNESSON?
  6. Это  место, где тебя всегда тепло встретят, поддержат, дадут дельный совет, замотивируют. Место, где можно обзавестись новыми друзьями, получить свежие эмоции и красивое тело.
  • Групповые
    тренировки

  • Краснознаменск

    Четверг 21 сентября

    FUNCTIONAL TR.

    Силовые программы

    18:30 - 19:25

    Записаться
    FUNCTIONAL TR.
    Функциональная силовая тренировка построена на движениях из жизни и направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетание силовых упражнений с упражнениями на баланс. Продолжительность 55 мин.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 23 сентября

    РИТМИКА (2-4 года)

    Детские секции

    10:00 - 10:45

    Записаться
    РИТМИКА (2-4 года)
    Ритмика для детей помогает раскрепоститься застенчивым детям, хорошо разряжают гиперактивных детей, развивают творчество, улучшают осанку и координацию. Для детей от 2 до 4 лет. Продолжительность 45 мин.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 23 сентября

    FIT PUMP

    Силовые программы

    11:00 - 11:55

    Записаться
    FIT PUMP
    Эффективная жиросжигающая тренировка с применением штанги. Тип нагрузки: силовая, кардио. Одно занятие - минус 400 калорий! Улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы. Для всех уровней подготовленности. Программа с фиксированной хореографией, с использованием штанги с оптимальным весом и контроля высококвалифицированных инструкторов вы можете получить эффект и результаты, которые так долго искали. Продолжительность 55 мин.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 23 сентября

    DANCE FITNESS

    Танцевальные программы

    12:00 - 12:55

    Записаться
    DANCE FITNESS
    Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
Цена
5уникальных преимуществ
3дня
беплатно
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка