Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >

Валентина Шатова 6 Персональный тренер-наставник, Инструктор групповых программ клуба в Краснознаменске

Валя
Валентина Шатова

ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА

Девиз

„Нет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя“

О себе

Образование: Колледж культуры и искусства. Программа подготовки в области хореографического искусства - хореографическое творчество. Направления: гимнастика, ритмика и танец, классический танец, народно-сценический танец, подготовка концертных номеров.

​Студия спортивного и бального танца "Стремление", латина.
Семинары: "Метод составления и разучивания комбинаций: аэробика.
Мастер-классы: "Bellydance и фольклорные стили востока"
FITNESSON Академия по классам:  Stretching, Pilates.
Многократный участник MIOFF конвенций.

опыт работы в фитнес индустрии

С 2007 года
  1. Любимый вид спорта?
  2. Если смотреть - биатлон, заниматься самой - спортивные и бальные танцы. А вообще, я люблю открывать для себя каждый раз что-то новое. В прошлом сезоне была гребля, в этом кроссфит.
  3. В чем секрет идеального тела?
  4. Секрета нет. Это правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные тренировки и любовь, тоже регулярная)))
  5. Что для вас FITNESSON?
  6. Это  место, где тебя всегда тепло встретят, поддержат, дадут дельный совет, замотивируют. Место, где можно обзавестись новыми друзьями, получить свежие эмоции и красивое тело.
  1. Любимый вид спорта?
  2. Если смотреть - биатлон, заниматься самой - спортивные и бальные танцы. А вообще, я люблю открывать для себя каждый раз что-то новое. В прошлом сезоне была гребля, в этом кроссфит.
  3. В чем секрет идеального тела?
  4. Секрета нет. Это правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные тренировки и любовь, тоже регулярная)))
  5. Что для вас FITNESSON?
  6. Это  место, где тебя всегда тепло встретят, поддержат, дадут дельный совет, замотивируют. Место, где можно обзавестись новыми друзьями, получить свежие эмоции и красивое тело.
  • Групповые
    тренировки

  • Краснознаменск

    Вторник 29 мая

    РИТМИКА (2-4 года)

    Детские секции

    10:00 - 10:55

    Записаться
    РИТМИКА (2-4 года)
    Ритмика для детей помогает раскрепоститься застенчивым детям, хорошо разряжают гиперактивных детей, развивают творчество, улучшают осанку и координацию. Для детей от 2 до 4 лет. Продолжительность 45 мин.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Вторник 29 мая

    ZUMBA

    Танцевальные программы

    18:30 - 19:25

    Записаться
    ZUMBA
    Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Вторник 29 мая

    FIT PUMP

    Силовые программы

    19:30 - 20:25

    Записаться
    FIT PUMP
    Эффективная жиросжигающая тренировка с применением штанги. Тип нагрузки: силовая, кардио. Одно занятие - минус 400 калорий! Улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы. Для всех уровней подготовленности. Программа с фиксированной хореографией, с использованием штанги с оптимальным весом и контроля высококвалифицированных инструкторов вы можете получить эффект и результаты, которые так долго искали. Продолжительность 55 мин.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Вторник 29 мая

    STRETCHING

    Mind & Body

    20:30 - 21:25

    Записаться
    STRETCHING
    Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Четверг 31 мая

    ZUMBA

    Танцевальные программы

    11:00 - 11:55

    Записаться
    ZUMBA
    Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Четверг 31 мая

    STRETCHING

    Mind & Body

    12:00 - 12:55

    Записаться
    STRETCHING
    Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 02 июня

    РИТМИКА (2-4 года)

    Детские секции

    10:00 - 10:55

    Записаться
    РИТМИКА (2-4 года)
    Ритмика для детей помогает раскрепоститься застенчивым детям, хорошо разряжают гиперактивных детей, развивают творчество, улучшают осанку и координацию. Для детей от 2 до 4 лет. Продолжительность 45 мин.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 02 июня

    FIT ENERGY

    Силовые программы

    11:00 - 11:55

    Записаться
    FIT ENERGY
    Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 02 июня

    ZUMBA

    Танцевальные программы

    12:00 - 12:55

    Записаться
    ZUMBA
    Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.
    Записаться
  • Краснознаменск

    Суббота 02 июня

    ABS & STRETCHING

    Mind & Body

    13:00 - 13:55

    Записаться
    ABS & STRETCHING
    ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.
    Записаться

Отзывы

img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка