Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Владимир
Владимир >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Владимир
Владимир >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Владимир
Владимир >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >

Услуги клуба в Солнечногорск

Любимый шкафчикАквавизорАренда волшебного полотенцаХочу похудетьхочу привести тело в тонусХочу набрать мышечную массуу меня болит спинаСолярий Подходит для мужчинсамое популярноеФинская саунаАренда шкафчика

Уникальная модель фитнес клуба

Мы создали уникальную модель фитнес клуба, аналогов которой нет в России. Она в 25 раз эффективнее «классического» фитнес клуба. Благодаря этому более 10 000 наших клиентов наконец-то добились своих фитнес целей.

Мы не просим Вас поверить нам на слово. Мы предлагаем проверить. Вера, надежда и продажа мечты пусть останется «классическим» фитнес клубам. *Мы же продаем результат.* Потому что, только он мотивирует на новые цели, возбуждает аппетит к спорту и приносит физическую радость и удовольствие.

Таким и должен быть фитнес!

Наша миссия

ЗОНЫ КЛУБА

  • Рецепция
  • Тренажерный зал
  • Зона свободных весов
  • Зона функционального тренинга и crossfit
  • Зона боевых искусств
  • Зал групповых программ
  • Уютные раздевалки

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

  • Похудеть
  • Привести тело в тонус
  • Набрать мышечную массу
  • Болит спина
  • Подходит для мужчин
  • Самое популярное
  • Научиться танцевать
  • Улучшить самочувствие
  • Прийти в форму после родов
  • Фитнес для детей
  • Побороть депрессию
  • Укрепить здоровье
  • Силовые программы
  • Mind & Body
  • Единоборства
  • Танцевальные программы
  • BOXING
  • MIXFIGHT
  • FIT PUMP
  • FIT FIGHTING
  • FIT ENERGY
  • PILATES
  • ABS & STRETCHING
  • YOGA
  • STRETCHING
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
  • FUNCTIONAL TR.
  • TRX
  • CROSSFIT
  • ZUMBA
  • ТАБАТА
  • BODY SCULPT
  • РУКОПАШНЫЙ БОЙ
  • Тренажерный зал
  • Кардио
  • Суфийское кружение
  • Современные танцы
  • Dance Mix $
  • CYCLE $
  • FIT ENERGY outdoor
  • FIT PUMP outdoor
      • BOXING

        Программы предназначены как для новичков, так и для опытных спортсменов. Изучение и освоение классической техники бокса: работа на мешках, лаппах, в парах.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        03.12 19:30 Ираклии Гагуа
      • MIXFIGHT

        Урок боевого искусства, представляющий собой сочетание различных видов единоборств. Обучает техникам ведения полноконтактного боя как в стойке, так и на полу. Продолжительность 55 минут.

      • FIT PUMP

        Эффективная жиросжигающая тренировка с применением штанги. Тип нагрузки: силовая, кардио. Одно занятие - минус 400 калорий! Улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы. Для всех уровней подготовленности. Программа с фиксированной хореографией, с использованием штанги с оптимальным весом и контроля высококвалифицированных инструкторов вы можете получить эффект и результаты, которые так долго искали. Продолжительность 55 мин.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        04.12 19:00 Марина Морозова
        06.12 19:00 Сергей Рубцов
      • FIT FIGHTING

        Расширяет возможности обычной кардио-тренировки. Это мощная, энергичная программа, наполненная смесью боевых искусств, таких как каратэ, бокс, таэквондо, тай-чи и му-ай-тай. Достигаемые тренировочный эффекты программы: улучшает работу сердца и легких, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, задействует и тонизирует основные группы мышц, максимально эффективно сжигает до 750 калории во время и после тренировки, тренирует координацию и дает навыки боевых искусств, улучшает плотность костной ткани, улучшает осанку, укрепляет мышцы кора и стабилизаторы. Повышает уверенность в себе. Тренировка полностью бесконтактная. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

      • FIT ENERGY

        Tренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность: 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        03.12 19:00 Ольга Ливитская
        07.12 15:00 Сергей Рубцов
      • PILATES

        Комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы, гибкости и координации. Позволяет телу развиваться равномерно, улучшают связь разума и тела. Упражнения пилатес выполняются на мате. В качестве отягощения — только вес собственноготела. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        03.12 20:00 Катерина Вотякова
        04.12 09:00 Елена Кузнецова
      • ABS & STRETCHING

        ABS - Тренировка с акцентом на укрепление мышечного корсета (мышц спины и брюшного пресса). Тренировка направлена на развитие общей выносливости. STRETHING - Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Cнятиe эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        05.12 20:00 Ольга Ливитская
        06.12 20:00 Сергей Рубцов
      • YOGA

        Урок, направленный на оздоровление, развитие гибкости, силы, выносливости,а также на изучение правильной техники дыхания. Один из лучших методов гармоничного самосовершенствования человека. Продолжительность 90 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        02.12 09:00 Ольга Корнилова
        03.12 10:30 Елена Кузнецова
        04.12 18:30 Катерина Вотякова
        06.12 10:30 Ольга Корнилова
        06.12 19:30 Катерина Вотякова
        07.12 13:00 Елена Кузнецова
      • STRETCHING

        Урок на развитие гибкости и подвижности суставов, а также на растягивание позвоночника для людей с разным исходным уровнем гибкости. Расслабляющая музыка и плавный темп движений способствует снятию эмоционального напряжения. Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        04.12 20:00 Катерина Вотякова
      • ЗДОРОВАЯ СПИНА

        Здоровая спина - программа разработана на синтезе методик, способствующих оздоровлению позвоночника. Продолжительность 55 минут.

      • FUNCTIONAL TR.

        Функциональная силовая тренировка построена на движениях из жизни и направлена на тренировку центральной части тела, проработку глубоких мышц живота и спины, позволяет задействовать в занятии максимальное количество мышечных групп. Сочетание силовых упражнений с упражнениями на баланс. Продолжительность 55 мин.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        02.12 19:00 Ольга Ливитская
        05.12 19:00 Елена Кузнецова
        08.12 12:00 Елена Кузнецова
      • TRX

        Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость - то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок - упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        02.12 19:00 Владимир Соловьёв
        08.12 14:00 Екатерина Грачева
      • CROSSFIT

        Высокоинтенсивная тренировка различных групп мыщц,которая направлена на развитие мыщц,дыхательной системы и общей выносливости организма.Это комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта.Продолжительность 55 минут.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        03.12 18:30 Семён Голиков
        04.12 20:00 Куркина Алина
        05.12 18:30 Семён Голиков
      • ZUMBA

        Урок, комбинирующий танец и интенсивную аэробную тренировку. Проводится под ритмичную музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона. Продолжительность 55 минут.

      • ТАБАТА

        Табата — высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Разработана японским ученым, который изучал реакцию организма на высокоинтенсивные нагрузки.

        БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
        03.12 18:00 Ольга Ливитская
        07.12 12:00 Ольга Ливитская
      • BODY SCULPT

        Body Sculpt – это программа, содержащая в себе элементы атлетики и направленная на интенсивное укрепление мышечной массы тела. Существует несколько различных серий упражнений, предназначенных для тренировки отдельных групп мышц. Самыми популярными их видами для типичного занятия в стиле Body Sculpt являются аэробика, упражнения на растяжку и тренинг с сопротивлением.

      • РУКОПАШНЫЙ БОЙ

        Рукопашный бой — это не только самозащита, в него входят и элементы атаки. Схватка длится не дольше чем одна или полторы минуты, начинается она в стойке, а ее завершение происходит на земле, если один из соперников не был точно поражен до этого. Это способность реконструировать организм и свои боевые качества, а также противодействовать влияниям негативных сил.

      • Тренажерный зал

      • Кардио

      • Суфийское кружение

        Суфийское кружение (или вращение) — это медитативная техника, которая заключается в кружении вокруг собственной оси в течение длительного времени (обычно от получаса до нескольких часов). Люди с его помощью избавляются от проблем, стараются глубже проникнуть в суть своего земного пути. 

      • Современные танцы

        Танец – универсальное лекарство от всех болезней! Он улучшает настроение, ускоряет обмен веществ, стимулирует все системы организма, обеспечивает необходимую для тела физическую нагрузку, оказывает омолаживающий эффект. Но самое интересное, танец открывает оказывает незаменимое влияние на настроение и состояние души, а также открывает новые перспективы в общении с окружающими.

      • Dance Mix $

      • CYCLE $

        Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно.  

      • FIT ENERGY outdoor

      • FIT PUMP outdoor

      Детские секции

    • ОФП (Общая физическая подготовка)
    • РИТМИКА (2-4 года)
    • Break Dance (5-12 лет) ($)
        • ОФП (Общая физическая подготовка)

          Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание

        • РИТМИКА (2-4 года)

          Ритмика для детей помогает раскрепоститься застенчивым детям, хорошо разряжают гиперактивных детей, развивают творчество, улучшают осанку и координацию. Для детей от 2 до 4 лет. Продолжительность 45 мин.

        • Break Dance (5-12 лет) ($)

          Брейк-данс (break-dance) - это танец в который влюбляются с первого взгляда, особенно дети. Что же их так привлекает? Дело в том, что брейк-данс это не кружок хореографии или каких-то танцев по определенным правилам и шагам. Брейк-данс - это свобода и возможность творчества, поэтому дети, чья фантазия еще не зажата никакими рамками, его просто обожают. Здесь важно что у тебя внутри, твоя энергетика, твое желание заниматься и самосовершенствоваться. Брейк-данс для детей - это целый мир, достаточно просто одеть кросовки и ты уже там, в мире танцпола с его непередаваемой атмосферой и командным духом.

          БЛИЖАЙШИЕ ТРЕНИРОВКИ:
          03.12 19:00 Михаил Кудряшов
          05.12 19:00 Михаил Кудряшов

        МОБИЛЬНОЕ
        ПРИЛОЖЕНИЕ

        С помощью мобильного приложения вы сможете:

        • Управлять своей картой: видеть дату окончания, оставлять заявку на продление, пользоваться заморозкой
        • Тренироваться по своему тренировочному плану. Без бумажек, все в телефоне! Здесь же можно прочитать как выполнять упражнение, если память подвела (а если непонятно, то обратиться к тренеру).
        • Посмотреть историю начисления и списания бонусов — когда, за что, сколько. Вы же не забыли, что FitnessON платит за ваши тренировки?
        • Смотреть свою SMART цель, видеть прогресс выполнения
        • Смотреть результаты своих замеров, видеть динамику
        • Написать/позвонить своему тренеру-наставнику

        Магазин спортивного питания

        • На ресепшене каждого клуба есть магазин со всеми необходимыми для каждого занимающегося товарами!
        • Несколько видов протеина
        • Питательные батончики, закуски
        • Жиросжигающие, восстанавливающие и тонизирующие напитки
        • Аксессуары для занятий фитнесом

        ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
        ДИАГНОСТИКА

          Анализ вашего тела на специальном оборудовании по 25 показателям:

        • Масса мышц, масса жира и их процентное соотношение
        • Обхват талии, груди, бедер, левого и правого бицепса
        • Пульс в покое, пульс после нагрузки, пульс через минуту после нагрузки
        • Верхнее и нижнее давление
        • Тесты силы, выносливости, гибкости

        Бесплатная персональная тренировка

        В FitnessON это не просто разовый визит в клуб — у нас это гораздо больше! Подарочная персональная тренировка бесплатна и ни к чему не обязывает.

        Ее цель — причинить вам пользу и познакомить с философией и услугами клуба.

        • Шаг первый. Анализ состава массы тела.
        • Шаг второй. Постановка цели и персональная тренировка в зале
        • Шаг третий. Знакомство с преимуществами уникальной концепции FITNESSON
        • Шаг четвертый. Консультация по питанию

        Дополнительно

        Любимый шкафчик Свободный выбор шкафчика в раздевалке

        Аквавизор Пей чистую воду когда и сколько хочешь

        Аренда волшебного полотенца Стирает все грехи

        Солярий Безлимитное посещение солярия входит в карту RESULT

        Финская сауна Примите сауну после тренировки для укрепления здоровья

        Аренда шкафчика Вам больше не нужно носить с собой все вещи

        img читать статью
        Ссылка

        Ваша заявка принята,
        спасибо за обращение

        Ссылка