Комплекс на октябрь
01.10.2014

CrossFit Games в Fitness On (Фитнес Он) г. Краснознаменск.
Комплекс Динамик:
1. Выбросы с гантелями (16 кг. По 10 повторений).
2. Подтягивания (10 повторений).
3. Махи с гирей (24 кг. По 10 повторений).
4. Сет-ап «Упражнение на пресс» ( подъемы корпуса по 10 повторений).
Комплекс повторяется 3 круга
Побеждает тот, кто уложится в минимальное время.
2176
Это интересно
История успеха: АННА КУРИЛОВА
Истории успеха
11 часов назад
Мотивация или настойчивость? Секрет успеха
Психология
2 месяца назад
Новый релиз Fit Pump
Эффективные тренировки
3 недели назад
Мероприятия
День открытых дверей в FitnessON
1 неделя назад
Проект по эффективному похудению неВЕСомость 7.0
5 месяцев назад
Спецпредложения
FITNESSON ДАРИТ ПОДАРКИ КАЖДОМУ
Спецпредложения
4 месяца назад
ОСЕННИЕ СКИДКИ НА КАРТЫ
Спецпредложения
7 месяцев назад
Жги в комментариях!