Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

Таблетки от голода

29.08.2014
С "Жиросжигающим" Эффектом!

Имея под рукой блендер достаточно легко придать сухой куриной грудке (возможно, уже надоевшей) новую консистенцию и вкусовые качества.

Мои эксперименты с приготовлением фарша продолжаются! В этот раз приготовила котлеты с шампиньонами.

Ингредиенты на 1 порцию (10 шт. по 40 г):
200 г куриной грудки (это примерно ее половинка)
200 г шампиньонов
1 яйцо
60 г репчатого лука (половинка луковицы среднего размера)
любимые специи и соль

Приготовление:
Ставим сковородку с антипригарным покрытием на огонь и пока она нагревается измельчаем куриную грудку, грибы и лук с помощью блендера.
Добавляем яйцо, специи и соль, перемешиваем.
Выкладываем ложкой, придавая желаемую форму.
Котлеты готовятся за считанные минуты...т.е. не выпускайте их из поля зрения)))
Самое время заняться подготовкой зелени, которая у меня вместо гарнира ...ЧТОБ УСИЛИТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЭФФЕКТ!))) Необычное сочетание для меня - листья базилика и руккола. Зелень нужно помыть и уложить на тарелку.
Окропить любым растительным маслом, например, льняным. Последний штрих - запускаем на тарелку КОТЛЕТЫ!)))

А на самом деле, котлеты созданы для того, чтоб С КОМФОРТОМ можно было опередить чувство голода, съев вовремя правильную еду!)))

Для этого всегда берем ее с собой!

658
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
СКОРО! FitnessON Электросталь! Новости 6 дней назад
читать статью
Не бойтесь кардио-разнообразия! Эффективные тренировки 3 месяца назад
читать статью
История успеха: ЮЛИЯ ХАЛЕЦКАЯ Истории успеха 1 месяц назад

Мероприятия

читать статью
неВЕСомость 3.0 2 месяца назад
читать статью
неВЕСомость 2.0 9 месяцев назад

Спецпредложения

читать статью
Жарко? А у нас всё включено! Спецпредложения 3 недели назад
читать статью
Мы развиваемся! Спецпредложения 2 месяца назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 2 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка