Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

Фитнес-cмузи

10.12.2015
Вкусный, сытный, быстрый и полезный коктейль.

Смузи из киви,сельдерея и банана от клиента FitnessOn Ксении:

Корень зеленого овоща полезен при повышенном утомлении. Входящие в его состав биологически активные вещества и эфирные масла усиливают работоспособность, повышают жизненный тонус, снимают напряжение, увеличивают стрессоустойчивость, улучшают сон. Благодаря повышенному содержанию таких важных минеральных веществ, как кальций, цинк, фосфор, калий, железо, магний, а также витаминов группы РР, В, витамина С и Е употребление корня сельдерея положительным образом сказывается на состоянии волос, кожи, губ и глаз. Но не все могут с удовольствием хрустеть зеленью и своеобразный вкус сельдерея для многих не слишком привлекателен. Отличным вкусовым решением стало смешать сельдерей с бананом и киви. Сладкоежки могут подсластить напиток ложкой меда. 

Ингредиенты:

Сельдерей черешковый 1 крупный стебель
Банан 1 шт.
Киви 1-2 шт.
Йогурт без вкусовых добавок либо вода (на 200 грамм получается около 2-ух порций)
Мед (1-2 чайные ложки) 
Арахис 3-5 шт. (в качестве украшения)

Киви, банан почистить от кожуры. Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы.
Разлить в стаканы, украсить дробленым арахисом и листочком сельдерея.

Хорошего настроения и приятного аппетита! 

964
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
История успеха: ТАТЬЯНА АФАНАСЬЕВА Истории успеха 11 часов назад
читать статью
Не бойтесь кардио-разнообразия! Эффективные тренировки 5 месяцев назад
читать статью
Факторы, влияющие на пищевое поведение Психология 4 месяца назад

Мероприятия

читать статью
Управляй самолетом! 2 недели назад
читать статью
Семинары от RPS Nutrition. 1 месяц назад

Спецпредложения

читать статью
Жарко? А у нас всё включено! Спецпредложения 2 месяца назад
читать статью
Мы развиваемся! Спецпредложения 4 месяца назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 2 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка