Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

ФИТНЕС-РЕЦЕПТ

27.05.2016
Курица с ананасами от Натальи Цыгановой

Ингредиенты:
-филе куриной грудки - 500 гр.;
-сыр-70гр.;
-сметана-4 чайной ложки;
-чеснок- 3 средних зубчика чеснока;
-ананас - 200 гр. ( можно консервированный);

1) Куриную грудку слегка отбиваем моточком

2) Затем берём противень или форму для запекания и оборачиваем фольгой. Выкладываем филе курицы (маслом не смазываем!!!)

3) Чеснок выдавливаем через чесноковыжималку и смешиваем со сметаной ( я беру 15%), далее добавляем тертый сыр и перемешиваем

4) После чего на курицу выкладываем кусочки ананаса

5) И покрываем смесью из сметаны, чеснока и сыра

6) Помещаем в духовку на 180 градусов на 45-55 минут. После чего выкладываем на тарелочку и кушаем

Надеюсь, что Вам и Вашим близким понравиться! Приятного аппетита! =) 

Больше рецептов в нашей группе ВКонтакте

 


 

1015
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
FitnessON Солнечногорск! МЫ ОТКРЫЛИСЬ! Новости 11 часов назад
читать статью
Не бойтесь кардио-разнообразия! Эффективные тренировки 5 месяцев назад
читать статью
История успеха: ТАТЬЯНА АФАНАСЬЕВА Истории успеха 1 день назад

Мероприятия

читать статью
Управляй самолетом! 2 недели назад
читать статью
Семинары от RPS Nutrition. 1 месяц назад

Спецпредложения

читать статью
Жарко? А у нас всё включено! Спецпредложения 2 месяца назад
читать статью
Мы развиваемся! Спецпредложения 4 месяца назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 2 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка