Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Владимир
Владимир >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Владимир
Владимир >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Владимир
Владимир >
Орехово-Зуево
Орехово-Зуево >

ЙОГА

12.08.2014
отдых душой, телом и мозгом!

Общеизвестно, что йога замечательно влияет на человеческий мозг и способствует более глубокому и расслабленному восприятию окружающего мира. Однако до недавнего времени ученые не могли ответить на вопрос, что же является причиной такого положительного влияния древней практики на мозг человека.

Ответ был найден совсем недавно — специалистами Национального центра комплементарной и альтернативной медицины. В ходе исследований выяснили, что у тех людей, которые практикуют йогу регулярно, в определенных областях мозга гораздо больше мозговых клеток, отвечающих за умственное развитие. У людей же, занимающихся йогой лишь время от времени, таких клеток меньше.

Чем чаще человек тренируется, тем более глубоко развиты у него данные мозговые участки. Это исследование подтвердило многочисленные предположения о том, что йога прямо влияет на рост и развитие клеток мозга.

«У любителей йоги — больший объем мозга в соматосенсорной коре, включающую в себя теменную кору, которая в свою очередь отвечает за концентрацию и зрительную кору. Также у йогов увеличен гиппокамп — область мозга, которая отвечает за уменьшение уровня стресса.

Безусловно, чтобы получить такой благоприятный эффект от занятий йогой, следует заниматься ею правильно — неспешно, расслабленно, вдумчиво.

1495
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
МЫ ОТКРЫВАЕМСЯ! Новости 1 неделя назад
читать статью
На старт! Внимание! МАРТ! Образ жизни 1 год назад
читать статью
Факторы, влияющие на пищевое поведение Психология 2 года назад

Мероприятия

читать статью
Проект по эффективному похудению неВЕСомость 6.0 7 месяцев назад
читать статью
Проект по эффективному похудению неВЕСомость 5.0 1 год назад

Спецпредложения

читать статью
Карантин скоро закончится! И крутые скидки тоже! Спецпредложения 1 месяц назад
читать статью
ВЫИГРАЙ ВЕЛОСИПЕД! Спецпредложения 11 месяцев назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 4 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка