Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >

ЙОГА

12.08.2014
отдых душой, телом и мозгом!

Общеизвестно, что йога замечательно влияет на человеческий мозг и способствует более глубокому и расслабленному восприятию окружающего мира. Однако до недавнего времени ученые не могли ответить на вопрос, что же является причиной такого положительного влияния древней практики на мозг человека.

Ответ был найден совсем недавно — специалистами Национального центра комплементарной и альтернативной медицины. В ходе исследований выяснили, что у тех людей, которые практикуют йогу регулярно, в определенных областях мозга гораздо больше мозговых клеток, отвечающих за умственное развитие. У людей же, занимающихся йогой лишь время от времени, таких клеток меньше.

Чем чаще человек тренируется, тем более глубоко развиты у него данные мозговые участки. Это исследование подтвердило многочисленные предположения о том, что йога прямо влияет на рост и развитие клеток мозга.

«У любителей йоги — больший объем мозга в соматосенсорной коре, включающую в себя теменную кору, которая в свою очередь отвечает за концентрацию и зрительную кору. Также у йогов увеличен гиппокамп — область мозга, которая отвечает за уменьшение уровня стресса.

Безусловно, чтобы получить такой благоприятный эффект от занятий йогой, следует заниматься ею правильно — неспешно, расслабленно, вдумчиво.

536
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
История успеха: ТАМАРА ПРОНИНА Истории успеха 2 дня назад
читать статью
История успеха: ЕЛЕНА АРТАМОНОВА Истории успеха 2 месяца назад
читать статью
Кому выгодно, чтобы вы были толстым Образ жизни 8 месяцев назад

Мероприятия

читать статью
неВЕСомость 2.0 6 месяцев назад
читать статью
Проект по похудению 9 месяцев назад

Спецпредложения

читать статью
Скидок нет! Но мы договоримся!;) Спецпредложения 1 день назад
читать статью
Уже апрель! А ты еще думаешь? Спецпредложения 2 недели назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 2 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка