Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

Как заставить себя тренироваться?

20.10.2015

Доброе утро, спортсмен! Сегодня идешь на тренировку? Уже собрался бегать, а за окном ливень? «Бог с ним, потренируюсь завтра.»  После работы заскочишь в фитнес-клуб? «Поздно закончил, схожу завтра.» ДА! Мы знаем, как СЛОЖНО СОБРАТЬ СЕБЯ И ВЗЯТЬ В РУКИ. Это называется мотивация и как ее включить в свою жизнь разберемся прямо здесь и прямо сейчас. И #никакихоправданий!

Номер РАЗ
ПЛАНИРУЙ СВОЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ НЕДЕЛЮ!

Берем календарь. Отмечаем на нем дни тренировок. Вешаете на видное место. И рассказываете о своих планах друзьям. Это дополнительный стимул не упасть перед ними лицом в грязь. Обещал же, значит можешь.

Номер ДВА
ПРЕДСТАВЬ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Ощущение работающих мышц, подтянутого тела, эйфории, отличного настроения. И необязательно быть качком, чтобы чувствовать свои мышцы. Даже после самой первой тренировки кажется, будто мышцы пресса стали кубиками ;) Так вот разве не стоит твоя тренировка всех этих ощущний?

Номер ТРИ
ИЩИ ВОЗМОЖНОСТИ, А НЕ ОПРАВДАНИЯ

Каждый раз находятся тысячи причин  не пойти тренироваться: насморк, ребенок, ужин готовить, устал… А ведь по факту тренировка не займет у Вас много времени! Вы дольше лежите на диване и так же не успеваете что-то сделать. А какие результаты приносит каждая новая тренировка! Всегда найдется на одну причину больше в пользу тренировки.

Номер ЧЕТЫРЕ
ИЩИ МОТИВАЦИЮ

В Интернете, Ютубе, глядя на красотку подружку или коллегу. Да, Вы тоже так можете и это несложно! Поверьте, профессиональные спортсмены каждый день борются с сомнениями, но преодолевают их. И вам это по силам!

Номер ПЯТЬ
ПРИМИ РЕШЕНИЕ

Каждый раз борясь с сомнениями и находя отговорки, Вы боритесь сами с собой. Так что пора принять решение. Либо ДА, либо … Все ходят красивое и подтянутое, а самое главное, здоровое тело. Не это ли Ваша главная мотивация. Мы живем один раз, пора! Спланируй, приди, займись собой! Если ты до сих пор не начал, запишись к тренеру на тэрмин и получи программу тренировок и питания абсолютно бесплатно!

Fitness On гарантирует результат, осталось только захотеть ;)


Новая система тренировок с тренером-наставником уже ждет тебя в твоем клубе.

8-495-946-76-00 Узнай подробнее

Запишись на тэрмин прямо сейчас
967
Рейтинг:
Поделиться:

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
FitnessON Солнечногорск! МЫ ОТКРЫЛИСЬ! Новости 10 часов назад
читать статью
Жаришка! Образ жизни 3 месяца назад
читать статью
ОТКРЫТИЕ FITNESSON СОЛНЕЧНОГОРСК Новости 3 недели назад

Мероприятия

читать статью
Управляй самолетом! 2 недели назад
читать статью
Семинары от RPS Nutrition. 1 месяц назад

Спецпредложения

читать статью
Жарко? А у нас всё включено! Спецпредложения 2 месяца назад
читать статью
Мы развиваемся! Спецпредложения 4 месяца назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 2 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка