Личный кабинет
+7 495 946-76-00
О нас
Преимущества

Узнайте больше
о 20 преимуществах FitnessON

Преимущества >
Вакансии
Вакансии >
Отзывы
Отзывы >
Контакты
Контакты >
Вопрос-ответ
Вопрос-ответ >
Команда
Команда >
Расписание
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Услуги
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >
Клубы
Звенигород
Звенигород >
Краснознаменск
Краснознаменск >
Голицыно
Голицыно >
Можайск
Можайск >
Клин
Клин >
Солнечногорск
Солнечногорск >
Электросталь
Электросталь >

ТЭРМИН - что это?

30.09.2015
Новое слово - новая философия!

 "ТЭРМИН" - это встреча с тренером-наставником, которому важно, что бы ваши занятия фитнесом приносили результат и имели смысл. Задача вашего наставника помочь вам сформировать цель и достичь ее. Но для начала нам нужно от чего-то оттолкнуться. В первую очередь тренеру-наставнику необходимо получить ваши исходные данные, такие как: рост, вес, антропометрические данные, соотношение жировой и мышечной ткани, а также определить уровень ваших физических качеств (силу, гибкость, выносливость).  

И так все исходные данные получены, теперь тренер-наставник составит вам базовую программу тренировок, которая будет включать в себя: силовые и аэробные упражнения, а также упражнения на гибкость. Не забудем и про питание, заполните дневник и ваш тренер-наставник при необходимости скорректирует ваш рацион. Начальная программа тренировок включает 20 занятий и для достижения поставленной цели вам необходимо только регулярно следовать тренировочному плану отмечая все свои тренировки в дневнике. Помните, результат напрямую зависти от регулярности ваших тренировок.

Что дальше? Дальше вторая встреча, второй "ТЭРМИН", снова измерения и определение достигнутых показателей, корректировка тренировочной программы, новая цель, новый уровень. 5 "ТЭРМИНОВ" в течении года для каждого из вас, нам важно помогать вам достигать поставленных целей. 

Хотите достичь цели на 100 % - расскажите всем об этом с помощью нашего сайта и группы в социальных сетях. Ваши друзья будут пристально следить за вами поддерживая и мотивируя Вас к регулярным занятиям.

Не пропусти свой ТЭРМИН!
Запишись на рецепции своего клуба или ОСТАВЬ ЗАЯВКУ!  
1068
Рейтинг на основе 1 оценки:
Поделиться:
Категория: Новости

Жги в комментариях!

Это интересно

читать статью
История успеха: ТАТЬЯНА АФАНАСЬЕВА Истории успеха 1 день назад
читать статью
О пользе бананов для тренировки Правильное питание 5 месяцев назад
читать статью
Не бойтесь кардио-разнообразия! Эффективные тренировки 5 месяцев назад

Мероприятия

читать статью
Управляй самолетом! 2 недели назад
читать статью
Семинары от RPS Nutrition. 1 месяц назад

Спецпредложения

читать статью
Жарко? А у нас всё включено! Спецпредложения 2 месяца назад
читать статью
Мы развиваемся! Спецпредложения 4 месяца назад

Фото

читать статью
Открытый урок по направлению CrossFit в Звенигороде Фото 2 года назад
img читать статью
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Ссылка