PROФЕССИОНАЛЬНЫЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
 

Групповые программы созданы экспертами образовательного центра «FIT PRO». Все классы с фиксированной хореографией и подобранным музыкальным сопровождение гарантируют результат и помогут быстро прийти в форму.Все занятия подходят для любого уровня подготовленности и вы можете начать с любого удобного вам по времени занятия. Философия программ направлена на изучение техники упражнений, закрепление двигательных навыков и получения максимального удовольствия от группового тренинга. С каждой тренировкой у вас все лучше и лучше будут получаться предложенные упражнения и концу трехмесячного тренировочного цикла вы уже добьетесь необходимого результата.

FIT PUMP является одним из быстрых способов привести себя в форму, поскольку он заставляет работать все ваши основные группы мышц. Выполнение от 70 до 100 повторений на каждую часть тела на сумму до 800 повторений в одной тренировке. Хореография и музыкальные трэки обновляются каждые три месяца. Гарантируем - с использованием штанги с оптимальным весом и контролем высококвалифицированных инструкторов вы получите эффект и результаты, которые так долго искали. FIT PUMP улучшает общую физическую подготовку, тонизирует мышцы, укрепляет кости и суставы, помогает быстро войти в форму.  Для всех уровней подготовленности.

FIT BALANCE тренировка направлена на проработку внутренних мышц стабилизаторов, развитие силовой выносливости, координации и баланса, улучшение подвижности суставов, гибкости связок и мышц. Это сочетание движений из кинезиотерапии, йоги, пилатеса и стрейчинга. Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под спокойную музыку в умеренном темпе. Для любого уровня подготовленности.

FIT FIGHTING расширяет возможности обычной кардио-тренировки. Это мощная, энергичная программа, наполненная смесью боевых искусств, таких как: каратэ, бокс, таэквондо, тай-чи и му-ай-тай. Тренировочные эффекты программы: улучшает работу сердца и легких, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, задействует и тонизирует основные группы мышц, максимально эффективно сжигает до 750 калории во время и после тренировки, тренирует координацию и дает навыки боевых искусств, улучшает плотность костной ткани, улучшает осанку, укрепляет мышцы кора и стабилизаторы. Повышает уверенность в себе. Тренировка полностью бесконтактная. Для всех уровней подготовленности.

FIT ENERGY тренировка мышц всего тела и мышц стабилизаторов. Она идеально подходит для укрепления мышц пресса и ягодиц, а также для улучшения функциональной силы. Сама тренировка включает методики развития выносливости, координации и баланса. Для всех уровней подготовленности.

         
Хочешь совершенствоваться? ПРОБУЙ НОВУЮ МОДЕЛЬ ФИТНЕСА! Записывайся на бесплатную тренировку.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных - см. "Конфиденциальность информации" по ссылке внизу сайта
Отправить заявку
Ссылка

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение